| 2019年9月3日 | 心と潜在意識 |
自分の気持ちを最優先にし、ありのままの自分らしく生きようと決意したとき。そこには必ず、「相手が不機嫌になる」「相手が自分から離れていく」という痛みを伴う経験がセットでついてきます。
例えば、あなたが自分自身の欲求を大切にするために、相手からの誘いや依頼をきっぱりと断ったとします。
そのとき、あなたの選択を尊重し、笑顔で受け入れてくれる人もいれば、露骨に不機嫌になる人もいる。中にはあなたの態度が気に入らないと、あなたを嫌って去っていく人さえいます。
断言しますが、これらの経験を避けて通ることは絶対にできません。なぜなら、私たちは他人の機嫌や感情をコントロールすることなど、逆立ちしてもできないからです。他者を常に機嫌よくさせ続けることなど、不可能なのです。
「相手が機嫌よくいられるかどうかは、自分にかかっている。自分さえ我慢すれば、相手も波風を立てず、すべてが丸く収まるのだ」
もしそう考えているのだとしたら、それはある意味、非常に「傲慢な思い込み」であると言わざるを得ません。
他人の機嫌の責任まで自分が引き受けようとする行為は、一種の越権行為です。その根底には、「相手には自分の感情を処理する責任能力がない」と、無意識に相手を見下す心理が潜んでいるからです。
実際のところ、相手の機嫌が良いか悪いかは、どこまでいっても「相手の問題」であり、その責任はそっと相手の領域へお返しするしかないのです。
私たち人間にできる唯一のことは、他人の機嫌をとることではなく、「自分自身の機嫌や感情の責任を100%引き受けること」だけです。
他人の感情は変えられませんが、「自分の欲求や気持ちを何よりも大切にするかどうか」「自分が心地よく、機嫌よくいられる選択をするかどうか」は、私たちが自分の責任において、今この瞬間から自由に選ぶことができます。
もっと、わがままに生きていいのです。
もっと、自分の本当の気持ちを優先させて生きていい。
他人の不機嫌を背負うのをやめ、あなたがあなたらしく輝いたとき。それでもなお、あなたのそばにいてくれる大切な人とだけ、豊かな時間を紡いでいけばいいのです。
