自律神経とは何?

自律神経とは?

普段、意識しなくてもできることが自律神経の働きです。

例えば、息を吸ったり、吐いたり、身体が熱くなったり、冷たくなったり、汗がでたり、とまったり、

あなたが意識していないときにもその働きは24時間ずっと続いています。

 

当たり前だと思っていることが全て自律神経によってコントロールされています。

 

他にも、心臓が大きく膨らみ、小さくなり、血液がそのポンプ作用によって運ばれ、

身体の隅々のいらないものや栄養など、運んでくれます。

 

つまり自律神経の働きが正常ではないとどうなると思いますか?

当たり前のことが当たり前でなくなったとき、

呼吸がうまくできなくなったり、身体から汗がとまらなくなったり、

炎症した部位も治りが悪くなり、ずっと痛い状態が続いてしまったり、

あなたの生活にとても困るような身体の状態になってしまいます。

 

そして、

肉体ストレス

 

環境ストレス

 

感情ストレス 原因の9割

この3つのストレスが深く関係していて自律神経を乱します。

肩こりや腰痛だけでなく、

病気と呼ばれる様々な症状やあなたの悩んでいる症状と自律神経はとても深く関係しています。

放置すればするほど、改善に時間がかかります。